Montagstraining „Mach dich fit“
Kraft und Beweglichkeit trainieren
Termine: montags ab 19:00 Uhr außer Schulsommerferien
Ort: Hintere Turnhalle Schule Montessori
Fühlst Du Dich schon alt oder bewegst Du Dich noch?
- Hier hast Du die Möglichkeit, Deinen Körper sowie Geist bei Sport und Spiel fit zu halten.
- Für zwei Stunden können wir uns auspowern, Muskeln und Kraft aufbauen, Balancieren sowie das Gleichgewicht üben, Kondition und Ausdauer verbessern, mit Koordinationsübungen den Geist auf Trab halten.
- Wer Lust hat, kann sich auch an der Kletterwand die Finger lang ziehen.
- Yoga-Übungen zum Dehnen des Körpers und zur Entspannung runden das Training ab.
- Habe ich Dein Interesse geweckt? Dann bist Du herzlich willkommen, das Alter ist egal.
![© DAV © DAV](/323%20-%20Sektion%20Chemnitz/Gruppen/Mach%20Dich%20fit/29900/image-thumb__29900__cover_16by9/Mach-Dich-fit_01.jpg)
![© Karsta_Maul © Karsta_Maul](/323%20-%20Sektion%20Chemnitz/Personen/Karsta_Maul/29916/image-thumb__29916__person/Karsta2.jpg)
Karsta Maul
Hintere Turnhalle Schule Montessori
Fürstenstraße 147
09130 Chemnitz
09130 Chemnitz