Home

Mach dich fit

Kraft und Beweglichkeit trainieren (K-MDF)

Beschreibung

Fühlst Du Dich schon alt oder bewegst Du Dich noch?

  • Hier hast Du die Möglichkeit, Deinen Körper sowie Geist bei Sport und Spiel fit zu halten.
  • Für zwei Stunden können wir uns auspowern, Muskeln und Kraft aufbauen, Balancieren sowie das Gleichgewicht üben, Kondition und Ausdauer verbessern, mit Koordinationsübungen den Geist auf Trab halten.
  • Wer Lust hat, kann sich auch an der Kletterwand die Finger lang ziehen.
  • Yoga-Übungen zum Dehnen des Körpers und zur Entspannung runden das Training ab.
  • Habe ich Dein Interesse geweckt? Dann bist Du herzlich willkommen, das Alter ist egal.
Mo. 22.09.2025 19:00 Uhr & weitere
Allgemein
Training
frei

Details

Termindetails

Immer montags 19:00 Uhr, außer Feiertage und Sommerferien.

Mo. 25.08.2025 19:00 Uhr
Mo. 01.09.2025 19:00 Uhr
Mo. 08.09.2025 19:00 Uhr
Mo. 15.09.2025 19:00 Uhr
Mo. 22.09.2025 19:00 Uhr
Mo. 29.09.2025 19:00 Uhr
Mo. 06.10.2025 19:00 Uhr
Mo. 27.10.2025 19:00 Uhr
Mo. 03.11.2025 19:00 Uhr
Mo. 10.11.2025 19:00 Uhr
Mo. 17.11.2025 19:00 Uhr
Mo. 24.11.2025 19:00 Uhr
Mo. 01.12.2025 19:00 Uhr
Mo. 08.12.2025 19:00 Uhr
Mo. 15.12.2025 19:00 Uhr
Treffpunkt

Turnhalle Schule Montessori

Am 09. und 16.09.2024 fällt der Kurs aus!

Öffentliche Anreise
Ja
Anreisehinweis

Bus 31, Haltestelle Chemnitz, Scharnhorststr (/Fürstenstr.)

Leitung

Unsere Veranstaltungsorte

Gruppe