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Mach dich fit

Kraft und Beweglichkeit trainieren (K-MDF)

Beschreibung

Fühlst Du Dich schon alt oder bewegst Du Dich noch?

  • Hier hast Du die Möglichkeit, Deinen Körper sowie Geist bei Sport und Spiel fit zu halten.
  • Für zwei Stunden können wir uns auspowern, Muskeln und Kraft aufbauen, Balancieren sowie das Gleichgewicht üben, Kondition und Ausdauer verbessern, mit Koordinationsübungen den Geist auf Trab halten.
  • Wer Lust hat, kann sich auch an der Kletterwand die Finger lang ziehen.
  • Yoga-Übungen zum Dehnen des Körpers und zur Entspannung runden das Training ab.
  • Habe ich Dein Interesse geweckt? Dann bist Du herzlich willkommen, das Alter ist egal.
Mo. 02.02.2026 19:00 Uhr & weitere
Gymnastik
Training
frei

Details

Termindetails

Immer montags 19:00 Uhr, außer Feiertage und Sommerferien.

Mo. 26.01.2026 19:00 Uhr
Mo. 02.02.2026 19:00 Uhr
Mo. 09.02.2026 19:00 Uhr
Mo. 16.02.2026 19:00 Uhr
Mo. 23.02.2026 19:00 Uhr
Mo. 02.03.2026 19:00 Uhr
Mo. 09.03.2026 19:00 Uhr
Mo. 16.03.2026 19:00 Uhr
Mo. 23.03.2026 19:00 Uhr
Mo. 30.03.2026 19:00 Uhr
Mo. 13.04.2026 19:00 Uhr
Mo. 20.04.2026 19:00 Uhr
Mo. 27.04.2026 19:00 Uhr
Mo. 04.05.2026 19:00 Uhr
Mo. 11.05.2026 19:00 Uhr
Mo. 18.05.2026 19:00 Uhr
Mo. 01.06.2026 19:00 Uhr
Mo. 08.06.2026 19:00 Uhr
Mo. 15.06.2026 19:00 Uhr
Mo. 29.06.2026 19:00 Uhr
Treffpunkt

Turnhalle Schule Montessori

Am 09. und 16.09.2024 fällt der Kurs aus!

Öffentliche Anreise
Ja
Anreisehinweis

Bus 31, Haltestelle Chemnitz, Scharnhorststr (/Fürstenstr.)

Leitung

Kontakt aufnehmen
Ämter
Vorstand
Finanzen
Unsere Veranstaltungsorte

Fürstenstraße 147
09130 Chemnitz
Gruppe

Fühlst Du Dich schon alt oder bewegst Du Dich noch?

  • Hier hast Du die Möglichkeit, Deinen Körper sowie Geist bei Sport und Spiel fit zu halten.
  • Für zwei Stunden können wir uns auspowern, Muskeln und Kraft aufbauen, Balancieren sowie das Gleichgewicht üben, Kondition und Ausdauer verbessern, mit Koordinationsübungen den Geist auf Trab halten.
  • Wer Lust hat, kann sich auch an der Kletterwand die Finger lang ziehen.
  • Yoga-Übungen zum Dehnen des Körpers und zur Entspannung runden das Training ab.
  • Habe ich Dein Interesse geweckt? Dann bist Du herzlich willkommen, das Alter ist egal.
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